Blog Posts

7 things to know before choosing your lighting

Posted on April 24th, 2019 by admin

A fitting doesn’t have to be big and bold to add wow-factor to a scheme. Just by being creative with shape, proportion, volume and materials you can instantly transform your room. We asked Sarah Hills creative director of Porta Romana, to share hertop tips about choosing the right lighting designs for your interior. 1. Any light […]

Read More

Что же такое мед

Posted on April 18th, 2019 by admin

Мёд — это очень сложный предмет — сказал один известный медведь. Хотя, казалось бы, что может быть более знакомо и понятно, чем этот золотистый, прозрачный, ароматный продукт родом из нашего детства? Однако вместе с тем, если копнуть глубже, это просто уникальная субстанция. Не верите? Давайте разбираться. Начнём с органолептики. Во-первых, уникальность мёда заключается в том, что […]

Read More

10 Surprising Health Benefits of Honey

Posted on April 18th, 2019 by admin

Since ancient times, honey has been used as both a food and a medicine. It’s very high in beneficial plant compounds and offers several health benefits. Honey is particularly healthy when used instead of refined sugar, which is 100% empty calories. Here are the top 10 health benefits of honey. 1. Honey Contains Some Nutrients […]

Read More

What Makes a Good Smartphone: 10 Features You Should Look For

Posted on April 13th, 2019 by admin

With a plethora of smartphones flooding the market each month, “the next big thing” always seems to be here. Captivated by remarkable features, cutting-edge designs and gargantuan specs, consumers have a lot to choose from – too much to choose from, in fact.  Yes, all of this choice can make it hard to choose the […]

Read More

عشر نصائح شاملة للإقلاع عن التدخين نهائيا

Posted on March 26th, 2019 by admin

للإقلاع عن التدخين: حدد الأوقات والظروف التي تحفزك على التدخين وضع خطة لاستبدال عادة التدخين في هذه الأوقات بعادات أخرى تلهيك عنهاشارك  طباعة”ترك التدخين سهل، فقد فعلته آلاف المرات”. هذه مقولة للكاتب الأميركي مارك توين ربما تصف حالك إن كنت مدخنا. فتدخين السجائر يعد من أصعب أنواع الإدمان، إلا أن الإقلاع عنه ليس مستحيلا، فعدد المدخنين […]

Read More

Советы как бросить курить

Posted on March 26th, 2019 by admin

Содержание Совет 1: Выберите конкретную дату отказа от куренияСовет 2: Помните о своей мотивацииСовет 3: Бросайте вместе Совет 4: Используйте деньги, которые вы сэкономите, чтобы побаловать себя Совет 5: Заручитесь поддержкой близкихСовет 6: Боритесь с ритуаламиСовет 7: Будьте занятыСовет 8: Займитесь спортом, чтобы победить стрессСовет 9: Питайтесь правильноСовет 10: Попробуйте препараты никотинозаместительной терапию (НЗТ), чтобы справиться с […]

Read More

10 self-help tips to stop smoking

Posted on March 26th, 2019 by admin

  If you want to stop smoking, you can make small changes to your lifestyle that may help you resist the temptation to light up. Think positive You might have tried to quit smoking before and not managed it, but don’t let that put you off.  Look back at the things your experience has taught you and think about how […]

Read More

장.비.팁. 배낭(backpack)

Posted on March 16th, 2019 by admin

당일산행용이라면 대개 40리터 이내의 소형배낭으로 충분합니다. 하지만 1박2일 이상의 일정에서는 텐트,침낭,메트리스 등 잠자는 데 필요한 기본장비 외에도 최소 두 끼 이상의 음식,코펠(cookset),버너(stove) 등이 필요합니다.그래서 당연히 당일산행용 배낭보다는 큰 배낭이 필요한데, 일행의 수와 갈 장소,계절,기온,일정 등에 따라 짐의 무게와 부피가 제각기 다르므로 일률적으로 배낭 크기를 정할 수는 없습니다. 보통 여름철이라면 1인 1박2일 기준으로 70리터 정도의 배낭이 […]

Read More

Советы по выбору рюкзака

Posted on March 16th, 2019 by admin

В первую очередь сразу ответственно заявляю: универсального рюкзака на все случаи жизни не существует. И не надейтесь. Он может только более или менее отвечать нескольким основным задачам, которые вы перед собой ставите. Исходя из понимания этого, я и предложу вам некий условный алгоритм выбора, который, надеюсь, существенно облегчит ваш процесс выбора рюкзака. Я не ставлю […]

Read More

10 نصائح لاختيار حقيبة وحذاء مناسبين للموسم الدراسي الجديد!

Posted on March 16th, 2019 by admin

الحذاء والحقيبة، هما رفيقان دائمان للبنات في السنة الدراسية، ولهذا فيجب أن تحسن البنت اختيار حذائها وحقيبتها؛ لتوفير الراحة لها، مما يزيد من تحصيلها وتركيزها، وقديماً قالوا: إن راحة الجسم تبدأ من القدمين، وصحته من الظهر، ولذلك فقد قدم الدكتور محمد عبدالرازق، طبيب وجراح العظام، هذه النصائح لبناتنا الطالبات مع بداية العام الدراسي، وهي: 1- […]

Read More